洛阳哪家治疗心理医院比较好，怎样改善你的不良心态？

1、学会关心他人

要想被人关心、喜欢，首先要关心别人，喜欢别人。关爱他人、帮助他人克服困难，不仅能赢得别人的尊敬和爱戴，而且，因为你的关心能得到他人的积极回应，也能带给你满足感，并增强与他人交往的自信。

在你遇到困难的时候，除了关心别人之外，当别人帮你克服困难时，你的心理自然会由紧张变为放松，这不仅让你懂得与人交往的重要性，更能让别人在真诚的感谢中感到愉快，这样就把人际间的情感交流沟通了。

2、学会正确评价自己

人际交往中，你对自己的认知越正确，你的行为就会越自然，表现得越好，其结果也就越能得到他人的肯定，这种评价有助于你克服两种不利于合群的自尊和自负的心理障碍。

另外，人们对他人的评价不可避免地带有主观印象，结果往往因此“扭曲”。例如，人们经常从对方的一些个人资料(例如，籍贯，职业等等)推断出这个人的性格，例如认为会计永远都是小气的。这样错误的人际意识，当然会让你很难与人相处。所以，只要你能认出这些人与人之间的偏见，不要被束缚住，你就可以结交朋友。

3、学习一定的交际技巧

假如你总是和人交往失败，由此产生的负面情绪当然也会影响你的合群性格。若能多学一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。举例来说，更多地掌握一些文体活动技巧，比如打球，你会发现自己在很多情况下会成为受欢迎的人。

4.维护人格完整

维系人格完整的佳途径，就是在平素接待物中，清楚地展示自己的处事原则和态度，让别人知道你是怎样的一个人。那样的话，别人就会了解你的风格，而不会勉为其难地让你去做你不想做的事情，你也不会经常因为拒绝别人的要求而影响彼此的关系。

5、学会与他人交换意见

人际交往取决于良好的人际交往，而良好的人际交往是从相互理解开始的，人与人之间的相互了解依赖于思想和态度的交流。所以，要经常找机会和别人交谈、谈天、讨论某些问题，交换意见，这是非常必要的。

友谊在彼此的爱与施中成长。孟子说得好：“恒爱爱人者。”您若能主动伸出善意的手，它将立刻被无数友谊的手握住。

郑州国医堂医院在看诊中坚持合理用药、合理检查、合理治疗，在收费标准上，严格执行药品价格和医疗服务项目收费政策，做到公开、透明。凭借强劲的专家实力、先进的诊疗设备、专业的技术、贴心的人性化服务，满足于不同患者的就医需求。