1.拖延症不是天生的。它是从你周围的人那里学来的，但不是直接学来的。它可能来自强大的家庭教育，拖延甚至可能是一种反抗。在这种家庭环境下，朋友对拖延者的宽容会助长这种习惯。

2.拖延者对自己撒谎。比如“我宁愿明天做”或者“我能在压力下做好”，但事实并非如此。拖延者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力。其实这只是他们的感觉，他们在浪费时间。

3.拖延症患者会不断寻找消遣，故意拖延做重要的事情。因为对重要事情的恐惧，这样的事情成为他们调节情绪的一种方式(比如害怕失败)。

4.拖延者对时间和时间没有概念，严重不守时。他们不把别人的时间当时间，影响了别人的情绪，破坏了团队合作。

5.拖延症可以慢慢来，拖延症不是什么严重的问题。这种心理其实是一个深奥的自我调节问题。成了容忍你拖延的借口，这也是问题的根源。

郑州心理专科医院紧追时代前沿，积极开展多学科精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症等病症诊治工作，为患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，并形成一整套具有特色模式的服务规范诊疗体系。