郑州看恐惧症好治吗，恐惧症现在是许多人患有的疾病，病因有很多种，但其中很多都发生在年轻人身上。由于年轻人的生活和工作压力很大，年轻人的神经很容易紧张，并且会持续很长时间，导致精神上产生恐惧。恐惧症是一种神经症，其中恐惧症状是主要的临床表现。患者对某些特定物体或情况有强烈和不必要的恐惧，伴有明显的焦虑和自主神经症状，并主动避免这种不安。病人知道恐惧是不合理的、是不必要的，但它无法控制，这会影响其正常活动。

　　恐惧症的预防：

　　恐惧是一种痛苦的经历，但它并非完全消极和有害。它具有与身体疼痛相同的自卫保护。在危险情况下产生的恐惧可以促使我们迅速离开危险，这显然有利于生存。例如，在天空的黑暗中，很容易产生恐惧。这不仅仅是一个迷信的鬼魂概念。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径在视觉上无效，这降低了我们区分和防御可能伤害的能力。精神恐惧和紧张是一种自然的补偿反应。许多恐惧症与童年的心理发展有关。

　　因此，我们必须注意从小就培养孩子的健康行为模式。一方面，要教育他们面对困难，及时解决问题。另一方面，我们必须了解孩子的恐惧，而不是冷酷地训斥，因为恐惧也是人类的正常情感，过于鲁莽，大胆，不怕任何事情，不一定是健全人格的特征。因此，在理解和同情的基础上，支持鼓励孩子接受各种考验，克服不必要的恐惧，培养毅力、顽强、平静、豁达、从容应对、勇敢面对现实性格，这对于防止恐惧症是非常有益的。

　　恐惧症饮食注意：

　　恐惧症饮食禁忌：1.避免咖啡因。经常有恐惧的人，会对咖啡因过于敏感，主要是因为咖啡因使一些恐惧症状再次出现。2.避免饮酒，虽然酒精可以暂时缓解紧张情绪，但它只能掩盖症状，而且下次需要更多的酒，终结果是恐惧的根源并没有得到缓解，却产生了酒精依赖，因此恐惧症患者好远离酒精。

2.生物因素

　　在物学方面，目前研究多的是5-HT系统和去甲肾上腺素系统。有研究推测，恐怖症患者可能存在突触后5-HT受体超敏现象。另外，社交恐惧症患者脑脊液中去甲肾上腺素水平高于惊恐障碍患者及正常对照组，但目前尚无肯定的结论。

3.心理因素

　　恐惧症病因的社会心理因素主要有以下几种理论来阐述：

①认知理论：认为恐怖症的患者总是高估所害怕情境和事物的危险性，过分担心某一消极事物将会发生。这一原理能对社交恐怖症做出很好的解释。

②行为理论：假设所有的行为都可以通过学习而获得。恐惧反应可以通过条件反射而建立。如某次交通事故后患上开车恐怖症，而一次爬梯子摔下来的经历让人患上登梯恐怖症等等。

③心理分析理论：认为恐惧是对抗焦虑的一种防御反应，而焦虑的产生根源在于无意识的本我冲动。由于人们害怕为这种无意识的本能冲动所支配，焦虑就为某些外在对象替代。替代的好处是明显的，因为他因此而感到能够更好地保护自己。

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