郑州哪个医院心理科看得好？什么是失眠？失眠的诊断标准是什么？对于睡眠质量不好或者失眠的人来说，上面提到的两个问题一定是大家非常关心的。但是，失眠有哪些表现呢？专家指出，失眠患者一般有五个方面的表现。比如入睡困难，早晚颠倒。下面，请看失眠者的五种表现。

　　失眠是指无法入睡或坚持睡眠，导致睡眠不足。又称为入睡和维持睡眠障碍，长期失眠对患者的身体伤害很大，所以在生活中一定要找准症状，及时治疗。现在我们来看看失眠的症状！

　　1.睡眠质量差

　　很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。

　　2.睡眠障碍

　　失眠患者总是与睡眠不足的现实相比较。虽然许多失眠患者可以睡得很香，但醒来时确信自己没有睡着，而同房的人或配偶则说自己不停地打鼾。

　　3.浅睡易做梦。

　　睡眠很浅。而且晚上更容易做梦。也就是说，患者感觉自己睡眠不好，感觉要睡一整夜。当他们闭上眼睛时，他们正在做梦。有动静就醒，有的醒得早。有的患者经常做噩梦，从恐怖的梦中惊醒，出一身冷汗，惊恐心悸，面色苍白，不敢再睡。这也是严重失眠的症状。

　　4.晨昏颠倒。

　　严重失眠的症状是白天昏昏欲睡，晚上困倦、无精打采、兴奋、失眠，学习、开会、上课午睡、看电视、靠在沙发上睡着，但一旦躺在床上，又会有生理上的感觉，根本睡不着。

　　5.很难入睡。

　　很难入睡，失眠。入睡时间比以前晚了1-3个小时。患者说，他本来很困，很想睡觉，但是躺在床上就是睡不着，一遍又一遍的想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。

　　以上是边肖介绍的关于失眠诊断的知识。在这里，我也要提醒大家，失眠也是一种病，也是非常需要治疗的。有人认为失眠不是什么大病，没必要治疗。其实这种想法是非常不正确的。

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