现在工作环境越来越严谨，生活中的压力也越来越大，而且现在就业压力也越来越大。给我造成的影响很大的患上精神分裂症的有很多很多，精神分裂症这种病情随时发作，所以很多时候不只仅危害自己的身体，还会影响精神分裂症患者周边人的生活，所以对于精神分裂症病情及时治疗才是关键，下面专家为大家介绍下精神分裂症生活细节如何预防?

1预防精神分裂症发生减少诱发因素。经常与患者谈心，家属要安排好患者出院后的工作、生活、学习。让患者正确的对待生活，提高心理接受能力，增强信心，指导患者空虚生活内容。

2预防精神分裂症复发多了解精神分裂症的知识。早治疗并做好日常护理，尽早发现病情。这样才干预防复发。

3精神病的预防还有工作劳动之余。破除封建迷信思想，多学习科学文化知识。加强政治时事学习，不时提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，适当参与文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

4社会生活中。碰到问题正确对待，要正确处置学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系。冷静的处置，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为罕见的

5及时处置：精神分裂症的复发是有先兆的只要及时发现。一般都能防止复发。及时调整药物和剂量。

6保证良好的睡眠：睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。。

7加强体育锻炼：有70%以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特征。而且能增强患者与正常人的交往，适当的户外活动不只有利于患者的躯体健康。有助于患者早日康复。

8心理疏导：精神病患者与一般人不同。对患者做一些基本的心理疏导工作，有着严重的精神负担。对每个患者应进行的一项重要的事情。

9精神分裂症是比较例外的如果不按时到门诊复查，很有可能会复发的所以患者朋友们一定要按时到门诊复查。

10家庭和谐。如何预防精神分裂症，坚持和谐的家庭关系以及良好家庭气氛。家庭成员需要了解病人的病情，并且学习有关的防治知识，尊重和关心病人，有利于防止复发。

11心态和平。如何预防精神分裂症，协助病人坚持比较平和的心态。克服性格上面的弱点，如孤僻、急燥、意志单薄以及兴趣狭窄等，更要学会自我调节感情，以增强抗病能力。

通过以上专家介绍精神分裂症的预防方法。而那些有精神分裂症家族病史的人更是对此不能忽视，相信大家都有所了解了精神分裂症是需要我做好预防工作的对于预防的方法每个人都要有所了解。做好预防措施，对自己是有一定帮助的。